7월


오랜만에 체성분검사.

체중 2.1kg ↓ 
체지방량 4.6kg ↓
체지방률 6.9% ↓
근육량 2.4kg ↑
기초대사량 34kcal ↑

근육형태, 영양상태, 상하좌우균형 모두 표준. 체수분 정상.

하던 패턴대로 계속 꾸준히 관리하면 OK.


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